-照明計(jì)畫を考える-【第1回】色と明るさをデザインする

人間の心身に寄り添う照明計(jì)畫を考える

近年、新型コロナウイルス感染癥や働き方改革などの影響により、在宅で仕事をされる方が増えています。今までは、仕事を終えてリラックスする場(chǎng)所として考えられることが多かった住宅ですが、ワーキングスペースとしての機(jī)能も擔(dān)うなど、その役割は多様化しています。ゆったりくつろげる場(chǎng)所、集中力が高まり仕事がはかどる場(chǎng)所、それぞれの役割に合わせた空間作りが大切です。

空間作りのキーとなる照明も同様に、ライフスタイルにおける役割を考えることが大事。また、自宅で過ごす時(shí)間が普段よりも長(zhǎng)くなると健康やメンタルヘルスに影響が出る場(chǎng)合もあります。人間の感情や心身狀態(tài)に寄り添った光を照明計(jì)畫に取り入れることで、住宅で過ごす時(shí)間がより豊かで快適になるように目指しましょう。

快適な光環(huán)境を取り入れるためのポイントになるのは以下の4 つです。

今回は「色」と「明るさ」に注目してお話します。

空間の光環(huán)境　概念図

基本の3色を生活のシーンに合わせて選ぶ

住宅に使われる照明には主に「電球色」「溫白色」「晝白色」の3つの色味があります。

電球色
（2700K 100％）

「電球色」（2700K）はオレンジに近いあたたかみのある色。特に演出性に優(yōu)れ、重厚感や高級(jí)感を演出することができ、またリラックス効果もあります。室內(nèi)に落ち著きをもたらすので、くつろぎたい空間におすすめです。

溫白色
（3500K 100％）

「溫白色」（3500K）は「電球色」と「晝白色」の中間の色で、自然な色味が特徴です。家族のだんらんを心地良く演出します。

晝白色
（5000K 100％）

「晝白色」（5000K）は明るい白い色で、爽やかな雰囲気を演出します。テレワークで仕事をしたり、勉強(qiáng)したりする際に採(cǎi)用すると文字が見えやすく、活動(dòng)的な空間にしたい場(chǎng)合に効果的です。

住宅のシーンごとに3色のうちどれがぴったりかを考えていきます。これを「適時(shí)適照」と言います。また、さまざまなシーンが想定される空間では、シーンに合わせて色溫度や明るさの調(diào)節(jié)ができるようにすることがおすすめです。ご家族のライフスタイルを振り返り、どの部屋でどう行動(dòng)をして、どんな気分で過ごしたいか考えてみましょう。

※「K」（ケルビン）は、色溫度を表す単位のこと。

色と明るさのバランスを考える

「色」と密接にかかわっているのが「明るさ」です。光の色に合わせて照度（明るさの程度）を調(diào)整するのが良いでしょう。高い照度の場(chǎng)合、白い晝白色の光は爽やかな空間を演出しますが、照度を抑えすぎると陰気で寒々しい印象を與えます。一方、電球色は、照度を抑えるとおだやかな雰囲気になり、照度が高すぎると暑苦しさを感じさせます。このような光の色と明るさ、心理の関係を「クルーゾフ効果」と言います。色と明るさの関係に気を配りながら照明計(jì)畫を考えましょう。また、光をより効果的に空間に取り込むため、光の色と明るさを1日の中で時(shí)間帯に合わせて変更することも有効な手段です。

クルーゾフ効果 概念図

※「lx」（ルクス）は、光で照されている面の明るさを表す量のこと。

ちょうどいい照明環(huán)境を自動(dòng)で調(diào)整できるアプリ

照明を人間の心や體に寄り添う形で使用すれば、さまざまなプラスの効果が得られることが近年わかってきました。照明の色や明るさを調(diào)整することで、日々を快適に過ごせるだけでなく、仕事や學(xué)習(xí)時(shí)の集中力が高まったり、安全性や効率性のアップにつながったりします。

とはいえ、毎日こまめに照明の調(diào)整をすることは手間に感じるでしょう。そんな方におすすめなのが、家中の照明器具を手元で操作できる住宅用照明制御アプリです。コイズミ照明の「TRee」は色や明るさを自動(dòng)調(diào)整し、シーンに応じた雰囲気の演出が可能です。スマートフォンやスマートスピーカーと連攜すれば、「仕事のシーンをオンにして」「食事のシーンをオンにして」と聲をかけるだけで応じます。さらに、スケジュール機(jī)能も搭載しているので、時(shí)間帯によって自動(dòng)で明るさを上げたり下げたりすることもできます。新築住宅を購(gòu)入予定の方は、このような住宅用照明制御アプリを検討してみてはいかがでしょうか。

照明制御アプリ「TRee」

おすすめの照明を部屋別にご紹介

ダイニング?キッチン

料理をつくったり、食事を楽しんだりと、ダイニング?キッチンは生活空間の中でもさまざまな用途があります。「料理に集中できる空間にしたい」という方には晝白色を、「ダイニングテーブル上の料理をおいしそうに見せたい」という方には電球色がおすすめです。また、作業(yè)スペースの色味を溫白色にしておき、キッチンカウンターなどに電球色のペンダントライトを付けるなど、組み合わせても良いでしょう。

電球色（2700K）

溫白色（3500K）

晝白色（5000K）

リビング

家族とのだんらんの場(chǎng)や、テレワークの合間に休息する場(chǎng)など、リビングにはさまざまな役割があります。ご自身の好みに合わせて色を選びましょう。また、壁や天井など內(nèi)裝色との調(diào)和も大切。例えば、壁面が風(fēng)合いの豊かな木目調(diào)ならば、素材感を存分に引き立てる電球色の間接照明がおすすめです。晝白色ならば爽やかに、電球色ならば落ち著いた雰囲気で。調(diào)光調(diào)色が可能なら自然光と融和させて、室內(nèi)にいても1日の変化を感じられます。

電球色（2700K）
くつろぎを生むあたたかみのあるあかり

溫白色（3500K）
安心感を演出する自然なあかり

晝白色（5000K）
1日のはじまりに適した活動(dòng)的なあかり

寢室

寢室は、まぶしさを感じさせないように配慮することでより快適な空間になります。寢る前に少し読書をしたり、子どもに絵本の読み聞かせをしたりする場(chǎng)合、心身を落ち著かせる電球色がおすすめです。より爽快な目覚めを望まれるなら、起床時(shí)刻の30分前からゆっくりと明るくなるよう、照明に自動(dòng)調(diào)光機(jī)能を持たせる方法もあります。

夜：電球色（2700K）

朝：晝白色（5000K）

「色」と「明るさ」に注目した照明計(jì)畫がイメージできましたか。第2回目は照明の「場(chǎng)所」について考えていきます。

寫真提供：コイズミ照明